保护眼睛好班会,保护眼睛好班会ppt

 爱眼知识网    2024-09-20 02:39:25 发布   护眼技巧

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于保护眼睛好班会的问题,于是小编就整理了2个相关介绍保护眼睛好班会的解答,让我们一起看看吧。

主题班会:“减压”的活动方案?

同学们 大家好: 在生活及工作中人们常会面临诸多压力。

保护眼睛好班会,保护眼睛好班会ppt

压力可能来自工作本身,也可能源于难以协调的人际关系等等。结果常会令你感到紧张、焦虑或头痛。如果你能经常试试以下方法,哪怕每天只选做一两项,对你减轻压力、摆脱紧张状态,都是大有裨益的。一:静坐放松 静坐在椅子上,让脑海有短暂的空白,啥事也别想,也不必顾虑时间的流逝。惟一做的是:双目紧闭,默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主。每次静坐5~10分钟,人的心跳会放慢,血压会下降,精神紧张的症状会明显改善。二:放声大笑 身边常准备一些能惹人发笑的东西,如笑话集、漫画册或一些小品光碟等,不妨时常看看。当你发自内心大笑时,体内引起紧张的激素会下降,免疫力得到增强,心情也立刻会得到改善。三:构想好事 找点时间,哪怕是15秒或5分钟,集中精神想想对你来说可亲的人或可贵的事情。也可以构思一幅“安静休假”的画面。我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满、委屈和担心等负面情绪,如果多想能让你喜欢的人或事,可以冲淡内心的压抑和痛苦。四:适当休闲 苦闷时,最好别呆坐家里。应学会自己找乐。比如:打电话给好朋友聊天,邀约朋友外出美吃一顿;或看看缸中逍遥自在的金鱼、跟宠物玩玩;或者去郊野垂钓、爬山等等,这些都是有效的松弛方法。五:经常散步 工作稍久,不妨站出来,在室内来回走上数分钟,能到楼下漫步走上几圈更好。观察证实,散步是有效改善精神抑郁的好方法。如果你能每周坚持散步4次,每次30分钟,对消除烦恼,提高睡眠质量也大有好处。无论何时何地,当你感到紧张时,走上5~10分钟,都会有明显的效果。然后是游戏环节,轻松一下。1.踩气球 一组出2-3个人,每只脚上都绑有气球,让他们一起出来互相踩,看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。2.贴鼻子 在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出! 3.回答问题每局参赛人数:2人。游戏方法:两人互相问对方问题,但回答的必须和问题无关。如:你吃饭了没? 你要回答:我刚玩过电脑。如此。希望对你有所帮助。

停课不停学停课不停教,网课大家觉得效果怎么样?有什么好经验?

网上教学本是无奈之举,权宜之计,但网上教学可能成为教学方式改变的契机,甚至引发一场教学的革命。

网上教学缺少现实感、气氛感、庄重感,老师的权威性、教导性下降,但是网上教学为教学内容的多样性,为教学方式的互动性提供了广阔的空间。

网上教学可能在为传统的教学画句号,同时为素质教育、全民教育开劈道路。未来的教学应该是课堂教学与网上教学相结合,线上教学与线下教学相结合,老师的教学与学生的教学相结合。

经过这段时间的线上授课,我感触颇深,同时进一步为接下来一段时间的线上授课奠定良好的基础,我认真总结,现将优缺点分析如下:

线上授课的优点:一是授课场地不受限制。授课教师只要找到比较安静的环境,有相关的教学设备和通畅的网络,即可开课。二是学生的参与热情高。因为我院大学英语多年来一直坚持传统的课堂授课的方式,所以,当第一次线上授课时,学生感觉很新鲜,积极准备,主动参与,甚至在授课操作方面学生能充分发挥主观能动性,给我作指导,传授我方法,真正达到了教学相长。三是学生由老师监管转变为家长监管。曾经经常有家长说无法了解到孩子在校学习状况,借此机会,家长可以陪着孩子一起学习,旁听授课内容,使家庭变得更加和睦。

线上授课的缺点:一是无法对学生实时监管。线上授课,学生和教师通过线上课堂,教师无法像实体课堂一样去监管学生,如学生是否则认真听讲、是否在认真笔记、是否在做其他副业,尽管可以通过连麦提问考察,但毕竟时间很有限,个别尤其对英语缺乏兴趣的学生心存侥幸心理,会有不认真的现象。二是学生的笔记不够详实。尽管绝大部分学生都认真做了课堂笔记,但是因为网课资料呈现较多,学生时间可记录时间短,无法快速、有效的做好记录。三是师生互动不通畅。不同地域的网络质量层次不齐,师生互动时有卡屏、断网现象,甚至会造成师生互动失败。四是慕课视频学生理解难度大。慕课堂的视频全英文讲授,除学生中个别优秀的学生外,大部分同学表示全英文授课理解难度大。

建议:希望进一步优化线上平台,集学生签到、教师授课、讨论、提问和课后章节练习为一体的平台,减少授课时辗转几个平台转化。


到此,以上就是小编对于保护眼睛好班会的问题就介绍到这了,希望介绍关于保护眼睛好班会的2点解答对大家有用。

相关推荐