大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保护眼睛防止肥胖的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保护眼睛防止肥胖的解答，让我们一起看看吧。
孕期多吃葡萄，宝宝的眼睛会又大又亮吗？哪几种水果多吃宝宝发育好，孕妈不发胖？
怀孕的时候多吃葡萄，宝宝的眼睛并不会变大！并不会！并不会！
这个应该和遗传的关系更大一些，如果宝爸宝妈都是大眼睛，宝宝基本上也是大眼睛喽，如果父母都是小眼睛，估计吃再多葡萄也没用。
我怀孕的时候吃了很多葡萄，可是宝宝完美遗传了爸爸的小眼睛，真是心伤。
孕期多吃新鲜水果还是有好处的，水果大多富含维C,铁等微量元素，吃了对孕妇和宝宝都好，只要是新鲜的瓜果蔬菜都可以吃，但是需要注意的是，孕期高血糖的孕妇要少吃香蕉、西瓜等含糖分高的水果，其他的甜食也要少吃。
此外像一些高热量的水果也不要吃了，像榴莲，牛油果等，真的很容易发胖啊。
我个人就是例子，我是单眼皮，我怀小孩时，刚好是葡萄盛产季节，吃了很多，也很喜欢吃。但最后生出来并不会说由于葡萄吃的多就眼睛大，也是小小的！我觉得吧，只要孕期能吃的下的都是好东西！比起孕吐来说这已经是非常幸福了，不用去想什么对孩子好，什么有营养呀，只要你能吃的下，那就是有营养的！
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很多怀孕的妈妈比较头疼吃什么好，感觉就是这个也不能吃那个也要忌口。那么到底吃什么好呢？其实吃葡萄对宝宝的眼睛发育是有很大的好处，不过不要一次吃太多，吃葡萄最好连皮带籽一起吃。接下来推荐几种对孕妇和宝宝都比较好的水果？
第一种:苹果
酸甜口味的苹果可以缓解孕吐反应，当孕妈觉得饿的时候可以及时的补充营养。苹果属于温性水果，营养比较丰富。
第二种：葡萄
葡萄有安胎的效果，多吃葡萄可以有效的补充维生素C,也有助于增加孕妇的食欲。葡萄还含有丰富的钙等营养元素，可以补充孕期气血不足的现象。
第三种：橘子
很多孕妈都会有便秘的情况，橘子含有生物碱，可以促进体脂分解，让孕妈的肠道更加的顺畅。
所以，孕期多吃葡萄，宝宝的眼睛会又大又圆是没有科学依据的，这主要是由遗传决定的。但是对于宝宝眼睛的发育是有一定好处的。孕妈们可以试试哦。有什么想要了解的及时关注我哦。
推荐孕期食用水果
怀孕期间的饮食，对宝宝生长发育有很大的影响，所以在孕期可以通过饮食习惯的调整，可以让宝宝的皮肤更水灵，眼睛更明亮一些。同时还能让孕妈的皮肤更好哦！
1、葡萄
葡萄中含有的花青素，可以起到保护视力的作用，而且还能够促进宝宝的智力发育，所以，孕期可以吃葡萄，但要适量，葡萄中的糖分高。
2、西柚
西柚中含有维生素、微量元素以及一些其他的纤维素，对孕妈和胎儿都有非常重要的作用，而且在孕早期吃西柚还有止吐的效果，西柚中含的叶酸比较多。
3、蓝莓
怀孕期间可以吃蓝莓，蓝莓中含有大量的维生素a以及花青素，不仅可以保护眼睛，酸甜可口的味道还可以缓解孕吐，有助于孕妈的食欲。蓝莓不易保存，所以尽量买来就直接吃，或者是选择蓝莓干。
4、石榴
石榴中有丰富的维c，可以提高免疫力。怀孕后的抵抗力弱，特别容易生病。同时，吃石榴还可以缓解恶心现象，对增强食欲也有一定帮助。
到此，以上就是小编对于保护眼睛防止肥胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于保护眼睛防止肥胖的1点解答对大家有用。