保护眼睛预防军事（保护眼睛预防近视）_护眼技巧

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1、我觉得要保护好视力，首先要做到养成良好的用眼习惯。第一，我们要注意用眼的时间长短，不能过长时间的用眼，这样容易导致眼部疲劳产生近视。第二，一定要注意用眼的距离，要保持合适的距离，不能过近或者过远。

2、预防近视可以从以下几个方面入手：保持正确的用眼姿势和距离：保持距离屏幕或书本的距离，并确保头部和身体的姿势正确，不低头过度或弯腰过度。

保护眼睛预防军事（保护眼睛预防近视）

3、．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2．读写时间不宜过长。

4、问题二：眼睛是如何近视的，有什么方法可以有效防止近视的？ 1 除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。

光线充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。而且选好品种的台灯，普通灯的光线对视力造成损伤。

保护眼睛是我们每个人的责任，以下是保护眼睛的十大秘诀。避免反光书桌应有边灯装置，以减少反光。看书距离适中书本与眼睛之间的标准距离为30公分，坐椅的高度与孩子体格相配合。

控制使用手机、电脑等电子产品的时间，减少使用电子产品有助降低患上或加深近视的机会，有效保护眼睛。定期检查眼睛，如果发现有眼睛相关疾病或隐患，比如青光眼，可以及早处理。

经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。营养摄取应无均衡只有全面营养的饮食，才能给儿童的视力带来保护哦！定期做视力凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

1、开展医疗机构眼科专家进校园活动，进行爱眼护眼预防近视健康教育知识讲座。开展“二十一天”矫姿活动，每学期的前二十一天，由班主任、任老师、卫生教师指导学生正确执笔，端正读写姿势，培养学生良好的三姿(读姿、写姿、坐姿)习惯。

2、(3)实践活动：做眼操。活动结束语：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。活动拓展： (1)发倡议书，并张贴。 (2)制作爱眼宣传手抄报。

3、学校预防近视活动方案1 指导思想为贯彻落实教体局有关预防近视工作的精神，增强师生爱眼、护眼的意识，掌握正确的爱眼、护眼的，做好预防近视工作，特制定本工作方案。

1、您好，如果您的裸眼视力达不到要求，就是不能过体检的建议您体检之前，可以做个视力矫正手术。近视手术现在己经很安全了。而且国家是允许的。每年也有非常多的当兵的、公务员、飞行员、等等需要做这个手术。

2、近视600度能不能上军校军校对视力是有一定的要求的，近视是不能报考军校的。可以通过做近视手术来矫治视力，达到正常视力，但是具体能不能做要通过检查之后才能确定。

3、看眼科建议去更加专业的爱尔眼科医院，爱尔眼科医院是国内知名眼科医院，三级眼科，医保定点，全国连锁，而且免费术后复查。点击测试适不适合做近视矫正近视激光手术虽好，但应提前做好准备。