大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保护眼睛微课程的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保护眼睛微课程的解答，让我们一起看看吧。
上网课戴眼镜好还是不戴眼镜好？
上网课戴眼镜好。如果是近视眼的话最好带上眼镜，如果不戴眼镜的话会很费眼镜的，眼睛会很累，看一会会就会很不舒服，如果眼睛是正常的没有近视的话就不需要戴眼镜了，不过正常的眼睛也可以戴上保护眼睛的一种眼镜。具体要根据自己的情况来定。
Word怎样设置背景眼睛保护色？
让word背景变成护眼色的方法如下：
1、在电脑桌面点击右键，随后选择“个性化”按钮，在随后打开的界面下方点击“窗口颜色”按钮。
2、在随后打开的界面下方点击“高级外观颜色”字样。
3、在接着打开的对话框右下角点击“颜色”按钮。
4、点击“自定义颜色”，在界面右边选择护眼的浅绿色（色调改为：80；饱和度：120；亮度：205）并点击“确定”按钮。
5、随后打开word文档，即可发现word文档的背景已经变成护眼色了。
小孩长期看手机上网课导致眼睛近视，有什么办法来改善视力？
小孩长期上网课看手机，导致眼睛近视，我有几个小妙招，供选择:
1、学习用眼很劳累，每隔1小时向远处眺望，可缓解疲劳。
2、闭上眼睛，眼珠上下左右转动，1分钟迅速睁开眼睛，连续做十次，每天早中晚都要做，可慢慢恢复视力。
3、睁开眼睛，头不动，用左手食指放在眼睛正前方，距离600mm，慢慢移动到左边45度角，双眼珠跟着慢慢移动；同样用右手食指放在眼睛正前方600mm，双眼珠跟着慢慢移动；同样用左右手食指放正前方600mm，向眼睛方向慢慢移动，这3个动作来回做十次。
4、眼部有多个穴位，按摩两个眼角的穴位和上下各一个穴位，每次按3至5分钟，可缓解疲劳并可缓慢恢复近视。
5、用双手的食指，分别放在太阳穴上，逆时针按摩3分钟，顺时针按摩3分钟，也有很好
的效果。
6、治疗近视的绝招，请朋友们看清楚，我近期正在做，这个绝招是从《黄帝内经》上学到的，伸出左手，左手大拇指指关节上有3个穴位，中间为大骨空穴，左边凤眼穴，右边明眼穴，三个穴位靠的很近，每天早中晚按摩3至5分钟，左右手交替按压。按压完这3个穴位后，再分别按压左右手的合谷穴，3至5分钟，缓解疲劳，恢复视力效果明显。这几个穴位，也可以治疗白内瘴、眼睛干涩、风流眼等。
希望以上几个办法有助于恢复1你的视力。
你好，很开心回答你的问题，小孩子长期开手机导致近视的情况越来越多，其中我家就是一个例子，如果发现小孩视力欠佳，给你几个建议：
1、到正规医院眼科检查，看看孩子的近视情况，是否还有其他斜视，弱视情况；
2、按照医生的指导配备正规眼镜店的近视矫正眼镜；
3、按照医生嘱托进行穿珠子矫正，父母陪伴督促孩子进行穿珠子矫正；
4、合理安排孩子使用手机及电子产品的时间，适时带孩子到处望一望，不要一直盯着一处，四处张望。
希望我的回答对你有帮助，谢谢。
电子产品看久了，眼睛难免会干涩。在此家长可以给孩子用热毛巾敷一下眼睛，这对缓解眼睛干涩能够起到很好的作用。
平时还可以饮用一些菊花茶，也是具有清肝明目的作用。
孩子闲下来的时候，可以在窗户边多看看远方。这个时候，一定不要沉迷于电子产品之中了。多看看远方的目的，就是为了达到放松睫状肌的目的，预防近视。
小孩的网课一般是半个钟到四十五分钟一节课，上完一节课孩子的眼睛肯定是疲劳的，这时候应该提醒小孩休息五到十分钟，在这个期间呢可以让小孩的眼睛闭起来，眼球顺时针转动30次，然后再逆时针转动30次，做两组，然后慢慢睁开眼睛由近及远，适当往远处看。
第二个家长可以煮一些富含维生素A的食物例如胡萝卜给孩子吃，可以让小孩的身体状态更佳。
上网课让我近视了，我该怎么办？如何保护眼睛？
1
多眨眼
眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以在使用手机、电脑时，尽量有意识地提醒自己多眨眼。每分钟眨眼12~16次，并且要完全闭上再睁开，保证泪液充分湿润眼睛。
2
勤洗手
注意饭前便后要洗手，不揉眼、不拿脏手触碰眼睛，使用电子产品后注意手部清洁，掌握正确的七步洗手方法。洗手时要注意指缝的清洁，记住要用流动的水清洗哦。
3
坚持做眼保健操
揉天应穴→按揉睛明穴→揉四百穴→按太阳穴轮刮眼眶→按揉风池穴→揉捏耳垂→脚趾抓地。做眼保健操，坚持一天两次，上午下午各一次，坚持做能够有效地改善用眼疲劳，缓解不良状态，让眼睛得到充分的休息，达到预防近视的目的，做眼保健操前也要注意洗手哦。
那我建议就不要一直盯着屏幕看，隔半个小时站起来走一走，闭眼一分种顺便转动眼珠，然后再看看远方，揉一揉眼睛，我也天天在家上网课，也是这么做的，感觉效果还挺不错，眼睛也不那么胀痛。另外如果眼睛近视不太严重的话，可以去矫正的。希望对你有所帮助。
近视眼保护眼睛的方式有很多，可以从用眼习惯、饮食、护理、中医多方面保护眼睛。
（1）养成良好的用眼习惯：增加户外活动时间，在光线充足的环境下学习工作，近距离工作保持30～40厘米的距离，不要离太近，连续工作1小时后尽量让眼睛休息10分钟，可以进行眺望远处的功能训练，调节睫状肌。
（2）饮食：饮食上可以选择优质蛋白，如鱼虾、鸡蛋白、牛奶等，补充必要的维生素，如胡萝卜、苹果等，菠菜、蓝莓等食物中富含大量的微量元素，有利于黄斑功能的发育。研究表明，高糖分的食物及高淀粉的食物不利于眼球及视力的发育，因而在儿童视力发育期间应减少摄入。
（3）护理：可以使用各种类型的眼部按摩仪、蒸汽眼罩进行局部的舒缓休息，虽然无法治疗近视，但在一定程度上可以缓解视疲劳，让眼睛得到放松。
（4）中医：大量临床经验及实验表明针灸对近视有一定治疗作用，条件允许的情况下可以进行针刺。
到此，以上就是小编对于保护眼睛微课程的问题就介绍到这了，希望介绍关于保护眼睛微课程的4点解答对大家有用。