大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于认识和保护眼睛的问题，于是小编就整理了4个相关介绍认识和保护眼睛的解答，让我们一起看看吧。
保护镜片与普通近视眼镜的区别？
作用不同
保护镜片和普通眼镜其作用是不同的，保护镜片其实就是一种滤光镜，可以改变透过光强和光谱，从而避免辐射对于眼镜造成的伤害，而且一般都会呈现出不同的颜色。而普通的眼睛其主要是作用是用来矫正多种的视力问题，是用来改善视力、保护眼睛或者装饰用品。
外观不同
保护镜片和普通眼睛其外观上也有很大的差异，保护镜片主要是用来保护眼睛的，所以需要做到全方位保护眼睛，所以尺寸会比较大，基本能够防护到全眼，而且有的护目镜会根据光线波长的颜色，对其外观也制作成不同的颜色。而普通的眼睛则不同，只需要局部覆盖，针对眼球的范围大小即可，所以是比较小的，很方便人们携带。而且普通眼镜还可以针对人们对于美感的需求，来制作成不同样子的眼睛外观。
每天手机电脑，怎么保护眼睛？有何好的建议？
您好，很高兴认识您！
随着科技的进步，电子产品越来越多。咱们每天接触最多的电子产品有电脑、手机、电视。为了保护咱们心灵的窗口，我有几点建议，希望可以帮助到您
1、每次玩手机、电脑看电视控制好时间。每隔1小时休息5分钟，休息时看远方和做眼保健操。
2、不要在视线不好的地方长时间玩手机和电脑，比如关灯后还在用手机看电视、躲在被窝里玩手机游戏。这样对眼睛的伤害特别大！
下面是眼保健操的图文流程
保护眼睛，做到以下方面
1.不要躺着看手机电脑
2.间隔一小时要休息一下，眺望远方
3.做眼保健操
4.滴护眼眼药水
5.尽量不要揉眼睛，保持眼部卫生，洁净。
6.不在黑暗或强光环境中看手机。
7.把电脑手机设置成护眼模式。
答主最近每天都要一直盯着电脑，眼睛很是不舒服，特意搜寻了很多办法，亲测有效。
多眨眼，眨眼的时候可以让我们干涩的眼睛浸润一下，但是专心盯着电脑屏幕的时候我们常常忘记眨眼这个小动作，所以要经常提醒自己多眨眼。可以在看得见的地方贴上纸条，提醒自己眨眼，设置闹钟等等等……，只要适合自己的能让自己想起来多眨眼的就可以。
前一段时间眼睛干涩，去校医院，医生和我说最好不要使用眼药水，用洗眼液来滋润。我不资道有没有道理，洗眼液这个东西眼睛实在干涩难耐的时候我觉得可以用一下，但不要经常使用吧。
蒸汽眼罩，蒸汽眼罩真的很舒服，特别在睡前，早起之后眼睛真的很舒服。
不要总玩儿手机，答主自动眼睛痛之后，晚上睡前就不玩手机了，别问我是怎么做到的，当你玩手机会让眼睛疼之后你就不会玩了！
决明子对眼睛也好，但是性凉，答主喝了两天决明子➕菊花茶之后就疯狂拉肚子了，我就没再喝了，转为使用决明子枕头。
眼保健操也可以做一下下呀！还有就是众所周知的眺望远方，看看绿植等等等……
还有一个重要的原因可能是因为你的眼镜度数不够了导致眼睛酸痛疲惫。
答主综合使用了上述办法，酸痛的情况确实有了改善，但这也只是针对我自己，小伙伴们可以针对自己的情况选择性的实施，祝我们大家都有一双干净清澈的双眸！
眼镜是观察世界的窗户，保护眼睛是非常重要的事情，在平时生活中要养成良好的习惯和意识。
第一 思想上要有定时让眼睛休息的意识，不要长时间看手机电视，2个小时就要瞭高望远，让眼睛得到调整，也可以做5分钟的眼保健操。
第二 生活中，养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛，可以常备眼药水或者眼贴。
非常时期，孩子在家学习，如何保护好孩子眼睛？
1、不在光线过强、过暗的环境下看书；
2、不在晃动的车船上看书；
3、不能直视光线过强的发光体；
4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；
5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；
6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；
7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。
8、平时多做户外运动。
大家好，我是水莲！非常时期如何保护好孩子们的眼睛👀
我们家长能做些什么？一、给孩子们做好时间合理安排，多增加兴趣比如听音乐，画画，下棋，手工，练书法等等，加上适量的运动，做点家庭小游戏，总之将孩子学习后的时间分化一下，取消或减少看电视，玩手机！二、食物的搭配，多喝水，菊花枸杞泡茶，多吃水果，增加叶绿素的摄取，煲些养肝明目的汤水
非常时期，孩子在家学习，应从以下几方面来保护自己的眼睛。
1.物防护眼
我们办公室的好多老师长时间使用电脑的时候，会带上防蓝光眼镜。据说使用防蓝光眼镜可以起到保护眼镜的作用，这个眼镜的功能主要是过滤蓝光和紫外线，防止眼睛疲劳。使用电子产品的时候，可以戴戴，平时是不需要带的。
2.食补护眼
可以让孩子多吃一些胡萝卜，因为胡罗卜当中含有胡萝卜素，对改善视网膜功能非常好，有助于预防夜盲症发生。还要多烧点富含维生素A的食物给孩子吃，如：动物内脏，可以预防干眼症发生。另外，一些富含维生素B的东西像大豆、芝麻、奶制品等也不能缺少，要少吃一些甜食，甜食容易导致提前发生近视眼。总而言之，在特殊阶段，孩子的营养可不能马虎。
3.劳逸结合
孩子使用电脑或者手机看网课三十分钟以后一定要远眺，或者闭目养神一会来缓解眼睛疲劳，也可以和孩子一起进行一些室内亲子活动放松眼睛。每天坚持做眼保健操。还有一个就是要每天保持愉悦的心情。
除此之外，孩子做网课最好不要使用手机，因为手机的荧屏太小了，看小的字容易引起孩子视觉疲劳。最好使用台式电脑或者平板电脑。
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我的亲身经历告诉大家 当你用眼过度的时候 你可以自己做眼部运动，还可以用毛巾热敷眼部。来缓解疲劳，或是在使用电子产品时，降低屏幕亮度，以减少光线对眼部的刺激。另外 还可以做一些户外运动 经常看看远处，也可以很好的缓解眼睛疲劳干涩疼痛哦。让我们行动起来吧。爱护我的眼睛👁️
孩子在家网上学习怎样保护眼睛？
读写姿势要正确
使用正确的读写姿势很重要。姿势要端正，做到“三个一”，即手指距离笔尖一寸，眼睛距离书本一尺，前胸与桌沿要保持一个拳头的距离。孩子在家学习缺乏自觉自律性，需要家长的监督。切记不要躺着或者趴着学习。
保持阅读环境要有适宜的光亮度和对比度，照明应无炫光或闪烁。切记不要在厕所灯光比较昏暗的环境下看书。
用眼半小时休息10分钟
尽量使用纸质阅读代替电脑、手机使用。严格控制近距离用眼时间。近距离用眼（iPad、电脑、看书、写字、画画、玩乐高、弹钢琴等）30~40分钟休息10分钟，休息期间在阳台、窗户边远眺10分钟，或者在自家院子里尽量看远处10分钟，家长也可以陪伴孩子玩10分钟远眺的游戏比如投飞镖等，由于这是比较枯燥的行为，家长可以陪伴孩子一起做，从而保证达到使眼睛有效放松的效果。
看电视每次少于30~40分钟，每日可以看1至2次，看电视的距离要至少3米以外，最好是在电视屏幕对角线5倍长度距离看电视。
进行体育锻炼
保证每日进行体育锻炼。可以在家跳操、跳绳、俯卧撑、踢毽子等，有条件的家庭可以在家里打乒乓球。
每日要保持作息时间规律，保证孩子每日8至10小时充足睡眠。
饮食要均衡
到此，以上就是小编对于认识和保护眼睛的问题就介绍到这了，希望介绍关于认识和保护眼睛的4点解答对大家有用。